Progetto Erasmus+ "Yoga as a tool for mental health"

Quando
21-27 maggio 2022

Dove

Bolu – Turchia

Puoi trovare il progetto originale sulla pagina istituzionale europea.

Obiettivi specifici del progetto “Yoga as a tool for mental health”

Gli obiettivi specifici del nostro progetto dedicati alla prima mobilità sono i seguenti:

• Informare i partecipanti sui disturbi mentali come ansia, fattori di stress, depressione, abuso di sostanze, disturbi del sonno e sui pericoli che questi disturbi causano e produrre suggerimenti per risolverli;
• Aumentare la consapevolezza tra i partecipanti sul ruolo dello yoga nel fornire sviluppo personale;
• Creare un piano di studio di 3 mesi per proteggere la salute mentale con lo yoga;
• Sviluppare le capacità dei partecipanti ad utilizzare i passaggi di base dello yoga per migliorare la salute mentale e motivare i partecipanti a fare yoga.

Durata e periodo mobilità 1

Viaggio a Düzce (Turchia), peer-to-peer education:
– 7 giorni viaggio incluso
– 2022, mese da confermare appena la pandemia lo consentirà.

Gli obiettivi specifici dedicati alla seconda mobilità:

• Sensibilizzare i giovani sull’importanza dello yoga nella protezione della salute mentale;
• Insegnare praticamente il ruolo dello yoga nel fornire pace interiore per i giovani
• Dare ai giovani una consapevolezza positiva che sostiene il loro sviluppo personale

Durata e periodo mobilità 2

Viaggio a Budapest (Ungheria)
– 7 giorni viaggio incluso
– 2022, mese da confermare appena la pandemia lo consentirà.

Partecipanti

Partecipanti 4 giovani dai 15 ai 26 anni (uno potrà avere dai 27 ai 30 anni) + 1 group leader 25+