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Maggio 2021

 

NORDIC POWER

Lezione gratuita di prova a Modena

Lezione introduttiva dedicata al Nordic Power, la disciplina sportiva che nasce dal Nordic Walking, ma inquadrata nell’ambito della pesistica – cultura fisica – poiché necessita di accessori zavorrati utili per l’appesantimento dei bastoncini, al fine di aumentare il lavoro muscolare e ottenere così maggiori benefici dalla camminata con i bastoncini.

L’attività del Nordic Power si compone di bastoncini zavorrati, laccioli, marsupio e bande elastiche di resistenza, una combinazione di elementi che consente la tonificazione di tutto il corpo e un maggiore impegno muscolare, incrementando così l’allenamento cardio e di conseguenza il consumo di grassi.

I pesi assicurano un miglior bilanciamento e una maggiore stabilità durante la camminata; gli altri accessori allenano in maniera profonda pettorali, deltoidi e tricipiti e contribuiscono alla tonificazione del corpo.

Con la linea Nordic Power, il Nordic Walking diventa a tutti gli effetti una palestra all’aperto adatta non solo a fondisti dello sci, trail runner e sky runner, ma a tutti gli sportivi come nuovo metodo di allenamento.

NORDIC POWER LEZIONE GRATUITA Prenotazione obbligatoria da confermare telefonicamente a Emanuela

Istruttore: Andrea Catellani

Quando, Dove, Ritrovo, Orario:
5 Giugno, Modena
Strada San Faustino, cancello al centro tra parco Londrina e Parco Ferrari dalle 9 alle 11.

 

A BREVE RIPRENDERANNO ANCHE I CORSI COMPLETI DI NORDIC WALKING

Info e prenotazioni:
Emanuela 329-8140905 e-mail: nw@cassettodeisogni.it

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