Agosto 2021
NORDIC WALKING IN CAMPEGGIO A ROCCAPELAGO
Cammina in campeggio con il personal trainer di nordic power e l’istruttore di nordic walking.
L’attività del Nordic Power si compone di bastoncini zavorrati, laccioli, marsupio e bande elastiche di resistenza, una combinazione di elementi che consente la tonificazione di tutto il corpo e un maggiore impegno muscolare, incrementando così l’allenamento cardio e di conseguenza il consumo di grassi.
I pesi assicurano un miglior bilanciamento e una maggiore stabilità durante la camminata; gli altri accessori allenano in maniera profonda pettorali, deltoidi e tricipiti e contribuiscono alla tonificazione del corpo.
Con la linea Nordic Power, il Nordic Walking diventa a tutti gli effetti una palestra all’aperto adatta non solo a fondisti dello sci, trail runner e sky runner, ma a tutti gli sportivi come nuovo metodo di allenamento.
NORDIC POWER LEZIONE GRATUITA Prenotazione obbligatoria da confermare telefonicamente a Emanuela
Istruttore: Andrea Catellani
Quando, Dove, Ritrovo, Orario:
Roccapelago (Mo) parchetto adiacente alla pizzeria del campeggio Fra Dolcino
Lunedì e martedì dalle 8:30 alle 9:30
Mercoledì e giovedì dalle 18 alle 19
Info e prenotazioni:
Emanuela 329-8140905 e-mail: nw@cassettodeisogni.it
